Permasalah anemia gizi besi atau kekurangan zat besi menjadi salah satu permasalah gizi yang sangat penting di Indonesia, terutama yang banyak dialami oleh perempuan, dari tahun ke tahun upaya pemerintah untuk menurunkan angka prevalensi anemia gizi besi terus dilakukan, mulai dari edukasi-edukasi gizi oleh promkes-promkes di Indonesia, fortifikasi zat besi pada berbagai bahan makanan
Read more
Kebanyakan orang menganggap bahwa karang gigi bisa mempertahankan gigi lebih lama di dalam mulut, dengan alasan karang gigi menutupi gigi tersebut sehingga tidak akan berlubang dan tidak akan tersangkut makanan ketika makan. Terkadang yg mereka keluhkan adalah bau mulut dan pendarahan ketika menyikat gigi. Pada dasarnya, karang gigi terbentuk karena adanya sisa makanan yang tidak
Read more
ASI merupakan kebutuhan yang sangat diperlukan oleh bayi. Banyak terdapat nutrisi yang terkandung dalam ASI yang diperlukan demi tumbuh kembang bayi. Pemberian ASI eksklusif atau pemberian ASI tanpa tambahan apapun selama 6 bulan merupakan dambaan seluruh ibu. Namun seiring berkembangnya zaman dan teknologi, banyak ibu yang bekerja dan kesulitan untuk memberikan ASI eksklusif pada bayinya.
Read more
Kompres merupakan sebuah kata yang tidak asing didengar. Kompres semacam pertolongan andalan yang sering dilakukan ketika sakit, entah itu saat demam, nyeri, memar, bengkak, dan sebagainya. Tidak jarang pertanyaan muncul “Suster, kalau kompres itu bagus nya kompres hangat atau kompres dingin?” Dalam hal ini bukan mana yang lebih bagus dari jenis kompres tersebut, melainkan sudah
Read more
Masa kehamilan adalah salah satu fase yang paling membahagiakan yang dialami oleh wanita. Pada fase tersebut tidak jarang ibu hamil mengalami mual muntah yang berlebihan, penurunan nafsu makan, porsi makan menjadi sedikit dari biasanya, bahkan sampai tidak mau makan sama sekali. Pada masa kehamilan, wanita wajib memenuhi kebutuhan gizinya yang akan meningkat sebesar 15% karena
Read more
Gigi yang sehat merupakan impian semua orang. Namun, kebanyakan orang salah mengartikan kesehatan mulut hanya menjaga kebersihan giginya saja. Gusi yang sehat akan menjadi rumah yang sehat pula untuk gigi sehingga juga akan berpengaruh pada kesehatan gigi dan mulut. Ketika seseorang terganggu kesehatan giginya dapat mengakibatkan terganggunya kegiatan yang sedang atau akan dilakukan. Oleh karena itu, sebelum terlambat sangat
Read more
Data International Diabates Federation (IDF) menunjukkan jumlah penyandang diabetes atau biasa dikenal dengan istilah penyakit kencing manis di Indonesia diperkirakan sebesar 10 juta dan menempati urutan ketujuh tertinggi di dunia. Lebih mencengangkan lagi, seperti dirilis Kementerian Kesehatan (Kemenkes), 2/3 diabetesi (sebutan untuk penderita diabates) di Indonesia tidak mengetahui dirinya memiliki diabetes. Diabetes Melitus (DM) atau
Read more
Tidak ada seorangpun yang tidak sedih ketika mendengar orang yang kita sayangi sakit dan harus dirawat di rumah sakit. Rasa cemas, sedih, dan bersalah berbaur menjadi satu sehingga kadang kita tidak bisa berpikir jernih mengenai hal apa yang harus dilakukan. Yuk, kita intip hal-hal apa saja yang harus disiapkan ketika mendengar orang tersayang harus menjalani
Read more
Banyak orang dewasa yang salah mengira bahwa vaksinasi yang mereka dapatkan saat kecil dulu, akan memberikan proteksi terhadap penyakit untuk sepanjang hidupnya. Hal ini memang benar untuk beberapa macam penyakit seperti polio. Tapi banyak penyakit yang vaksinasinya harus diulang secara berkala untuk mempertahankan imunitas atau kekebalan tubuh terhadap penyakit tersebut. Imunisasi dewasa dianjurkan bagi mereka
Read more
Hampir sebagian besar orang sudah tidak asing dengan istilah “hipertensi”, bahkan mungkin menjadi penderitanya. Saking seringnya mendengar istilah ini, terkadang orang malah menganggap remeh kondisi terkait tekanan darah ini, merasa biasa dengan tekanan darah tinggi. Kesalahan lain yang juga banyak di masyarakat adalah menganggap bahwa hipertensi adalah kondisi yang bisa disembuhkan, sehingga mempengaruhi kepatuhan pasien
Read more