Bandung, 09/1/2019 – Tim Promosi Kesehatan RS. Pindad Bandung terus bergerak untuk melakukan edukasi kesehatan kepada masyarakat. Pada hari ini (Rabu, 09/1/2019) Tim promosi kesehatan akan melaksanakan kegiatan penyuluhan kesehatan di Ruang Tunggu poli Umum RS. Pindad Bandung.

 

Penyuluhan kali ini mengangkat tema mengenai Diabetes Melitus dengan pembicara dr. Segal Abdul Aziz, Sp.PD yang merupakan dokter Spesialis Penyakit Dalam di RS. Pindad Bandung.

 

Dalam pemaparannya, beliau menjelaskan tentang pengertian Diabetes, faktor resiko, gejala dan pencegahan. Diabetes adalah kelainan pada sekresi insulin, kerja insulin atau kedua-duanya. Diabetes bukan penyakit yang dapat disembuhkan, namun para penyandang Diabetes mampu hidup dan bertahan dari penyakit ini dalam waktu lama dengan menyeimbangkan pola makan, obat-obatan dan olah raga Secara Rutin.

 

Lebih lanjut dijelaskan bahwa sangat penting bagi semua orang untuk mengetahui gejala awal diabetes. Gejala klasik diabetes adalah banyak minum (polidipsi), banyak makan (polifagi) dan banyak kencing (poliuri) dari tiga gejala ini biasanya terjadi penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas. Dikarenakan pola hidup tidak sehat, makan tidak seimbang, Kurang Olah raga dan Keturunan.

 

Untuk pencegahan diabetes disarankan untuk memulai kebiasaan makan makanan sehat, gunakan bahan makanan yang rendah kalori dan tinggi serat seperti sayur, buah dan biji-bijian serta melakukan aktifitas fisik intensitas sedang minimal lima hari dalam seminggu, perbanyak jalan kaki, berenang atau bersepeda. Ada 3 Pilar yang perlu diperhatikan, pertama adalah dengan mengukur jumlah kalori yang masuk dalam tubuh dengan batas maksumum 1500 kkl/hari. Kedua, dengan olah raga secara rutin. Ketiga, tetap rutin Mengkonsumsi Obat.

 

Untuk penderita diabetes tipe 2 disarankan untuk menjalani pemeriksaan laboratorium tiap 2-6 bulan sekali dan dianjurkan untuk memantau kadar gula darah dengan melakukan tes sendiri di rumah.

 

Untuk Info Pendaftaran Club Diabetes Club Bisa datang langsung atau Menghubungi :

Jl. Gatot Subroto No. 517 (Jl. Papanggungan )

Telp. 022 7322877 / 08 966 966 2666